Tag Archieven : 2. Personal Lean

Op de pagina vind je alle blogs die als onderwerp Personal Lean hebben.

Personal Lean is gebaseerd op drie principes:

  1. Zorg minimaal 51 % voor jezelf
  2. Vergelijk jezelf met wie je gisteren was en niet met iemand anders vandaag
  3. Doe wat je doet en bent waar je bent

Deze drie principes vind je door alle blogs heen.


Productiviteit versus Effectiviteit (wanneer ben je klaar?)

Jason Fried is een van de mannen van een projectmanagementtool Basecamp en daarnaast een fervent evangelist van nieuwe manieren van samenwerken (zoals bijvoorbeeld remote).

Daarnaast heeft hij ook duidelijke opvattingen over productiviteit en effectiviteit.
Hieronder in het kader een aantal van zijn tweets over dit onderwerp omdat ik vind dat ze de moeite van het delen waard zijn.

Jason Fried Tweets

En ja, misschien is het voor een deel woordenspel. Tegelijk is de boodschap helder: Ben je klaar met je doelen voor vandaag? Ga wat aardigs doen en blijf vooral niet ‘productief’!

Als je meer wilt van zijn manier van denken dan kan ik je Rework aanbevelen. Mooi boekje met allerlei korte hoofdstukken met opvallende stellingnamen en inzichten.

1 ster2 sterren3 sterren4 sterren5 sterren nog geen beoordelingen
Laden...

Wat is Personal Lean? (+ 3 manieren om er mee te beginnen)

medereizigerPersonal Lean is een afgeleide van Lean. Daarom kijken we eerst naar de essentie van Lean en vertalen dat vervolgens naar het persoonlijke domein.

Lean

Lean is een eindeloze reis waarin je focust op

  • Waarde voor de klant. Wat is het dat de klant van je wil? Zo precies en duidelijk mogelijk (wat, waar, hoe, wanneer, welke prijs etc.).
  • Waardestroom. Een waardestroom is een proces, een routine een workflow waarin de waarde tot stand komt die de klant graag van je ontvangt.
  • Flow. Hier is het zoeken naar een elegante slimme manier om zo’n proces, routine of workflow in te richten zodanig dat er geen stilstand ontstaat.
  • Pull. Pull gaat over de notie dat je het beste kunt beginnen op een moment dat er een concrete vraag van de klant is. Hier uit zich een streven naar het vermijden van stapels en voorraden doordat je zaken te vroeg, te vaak of te veel gaat doen.
  • Streven naar perfectie
    Dit is de essentie naar mijn smaak. Steeds weer zoeken naar een volgende kleine of grotere stap om de bovenstaande zaken in ontwikkeling te houden. Dit is de ultieme en eindeloze dans.

Ik ben de klant

Wat betekent dit allemaal wanneer ik mezelf als klant beschouw?
Personal Lean is naar mijn idee dit: beschouw jezelf als klant en ga daarmee op pad. In het verlengde van wat ik hierboven beschreven heb moet ik duidelijk zien te krijgen:

  • Wat wil ik, wanneer heb ik goed, waar krijg ik een glimlach van, waar krijg ik energie van?
  • Welke processen, routines of workflows horen daarbij?
  • Kan ik die processen in beeld krijgen zodat ik er iets van kan vinden?
  • Kan ik ze zo inrichten dat er flow ontstaat?
  • Kan ik ze zo inzetten dat ze er zijn als ik ze nodig heb maar er niets mee hoef als ik ze niet nodig heb?
  • Heb ik een manier om te werken aan het streven naar perfectie (permanent verbeteren).

Drie manieren om te beginnen met Personal Lean

Wanneer je wilt beginnen met Personal Lean dan kun je naar mijn ervaring verschillende paden bewandelen. Ik wil er hier drie beschrijven.

Manier 1: Waarde in beeld brengen
Je maakt op papier een inventarisatie van allerlei gewoontes, routines (dus ook verplichtingen, dagritmes, huisafspraken etc.). Daarna voorzie je ieder van deze items van een van de volgende oordelen:

  1. Waardevol (kleur groen)
  2. ‘Rot maar ’t mot’ (kleur geel)
  3.  Zonder waarde (‘waarde’-loos) (kleur rood)

Daarna is het de truc om de waardevolle zaken nog waardevoller te maken.
De ‘rot maar ’t mot’ zaken terug te brengen tot het absoluut noodzakelijke en als het kan te automatiseren, ritualiseren of te delegeren.
En te stoppen met de zaken die het label ‘waarde’-loos hebben gekregen.

En uiteraard: deze manier is niet moeilijk om te begrijpen maar niet zo eenvoudig om uit te voeren. Hoe beter je je eigen klantvraag helder hebt hoe eenvoudiger het wel wordt (wat wil ik?; wat heb ik nodig?; waar heb ik behoefte aan?; wat past bij mij?).

Manier 2: twee sturende vragen gebruiken
En nog simpeler manier is gebruik te maken van de twee belangrijkste vragen op het terrein van Personal Lean:

  1. Waar wil ik meer van?
  2. Waar wil ik minder van?

Deze vragen zorgen ervoor dat je uit het domein van het denken afdaalt naar het domein van het voelen en dat is nu eenmaal een wezenlijker domein voor het dichterbij je eigen waarde komen dan nadenken.
Als je in de situatie bent dat je niet weet waar je ook maar zou kunnen beginnen dan is dit artikel misschien behulpzaam (over balans werk, privé en mezelf).

Manier 3: werken aan de 4 belangrijkste meta-skills
Reflectie is de basis van leren en ontwikkelen. Deze drie metaskills zijn de dragers van reflectie.

  1. Dagreview: als je nog geen goede ‘daily-shutdown’ routine hebt zou je hier kunnen kijken.
  2. Weekreview: dit is een wekelijks feestje waarin je zorgt dat alles opgeruimd raakt en up to date komt, zodat je bandbreedte vrij krijgt voor creatieve zaken en verbeteringen in je workkflow.
  3. Lezen: lezen brengt je in contact met verhalen over of inzichten van medereizigers die je blik kunnen verruimen, je een nieuwe focus kunnen geven of je kunnen inspireren. Het is de meest voordelige, duurzame en simpele metaskill die er maar bestaat.
  4. Gewoontes kunnen veranderen
    Dit is uiteraard de moeder van alle metaskills, je kunt reflecteren tot je ons weegt, lezen zo veel als je maar wilt, wanneer je niet in staat bent om inzicht en kennis, inspiratie en enthousiasme om te zetten in actie dan blijft het wat het is (kortom klein beginnen en series maken).
1 ster2 sterren3 sterren4 sterren5 sterren 2 beoordelingen
Laden...

Gedachten over spaties in bestandsnamen (over %20 codes en aanverwant gedoe)

We zijn sinds jaar en dag gewend om in onze eigen bestandsnamen spaties te zetten. Nu de meeste van ons werken met MS 365 (OneDrive, Teams en vooral Sharepoint) staan al onze bestanden in ‘de cloud’ wat vooral betekent dat ieder bestand feitelijk een weblink is naar een plek op een server in een wolk.

Dat kun je zien als je een link (naar een bestand op een cloudlocatie) stuurt of ontvangt, in plaats van het bestand zelf (wat een goede strategie is). Je bestandsnaam start nu met https:// (of file:// als het intern is). De bestandsnaam zelf is op dat moment moeilijk leesbaar omdat iedere spatie in de naam vervangen is door een ‘%20’ code.

De bestandsnaam die bij mij in de verkenner een eenvoudige en herkenbare naam heeft zoals

230811 aanbod workshop personal lean

krijgt in de browser als naam

230811%20aanbod%20workshop%20personal%20lean

Alle spaties worden vervangen door een %20 code vanwege een weblink-protocol dat zegt dat de spatie een onveilig leesteken is.

Er zijn twee redenen om hier over na te denken

1. De code ‘%20’ bestaat uit drie tekens (%+2+0) en een spatie maar uit een. Dus bestandsnamen worden ongemerkt langer wat ons mogelijk in de problemen kan brengen bij back-ups
2. De leesbaarheid en herkenbaarheid van de bestandsnaam gaat achteruit

Wat zijn onze opties?

Optie 1: vanaf nu geen spaties gebruiken in bestandsnamen maar gebruik maken van de toegestane tekens _ en – (onderstreepje en middenstreepje). Onze bestandsnaam wordt dan:

230811_aanbod_workshop_personal_lean

of

230811-aanbod-workshop-personal-lean

Optie 2: vanaf nu alle woorden direct achter elkaar aan schrijven zodat de bestandsnaam er zo uit komt te zien:

230811aanbodworkshoppersonallean

Optie 3: gewoon spaties blijven gebruiken en je bestandsnamen kort houden (en weten wat %20 betekent als je dat tegenkomt).

Met dank aan Luc die me attent maakt op dit fenomeen naar aanleiding van de blog van vorige week en Frans Diepenhorst die me uitlegde hoe dat nu allemaal zo is gekomen.

1 ster2 sterren3 sterren4 sterren5 sterren nog geen beoordelingen
Laden...

Agenda: alfa en omega van de dag

Dag, week, maand in je agenda

alfa omega agenda

  • Een dag zien geeft je veel focus en weinig perspectief.
  • Een maand zien geeft  je veel perspectief maar geen focus
  • Een week een beetje van beiden.

Wat je ook kiest: maak het bekijken van je agenda tot eerste en laatste actie van de dag: alfa en omega.

In je agenda beheers je tijd, aandacht en energie.

Nergens anders.

1 ster2 sterren3 sterren4 sterren5 sterren nog geen beoordelingen
Laden...

Hoe je een goede actielijst maakt

ActiellijstEr is een goede reden om van je acties een overzicht in lijstvorm te maken: het is namelijk kansloos om alles wat je te doen hebt te onthouden.

Het ingewikkelde van dit overzicht is dat het ongelofelijk persoonlijk is. Het is niet mogelijk een sjabloon te maken waar iedereen, ongeacht aard en aanleg, ongeacht of iemand een visionair, operator of processor is, mee uit de voeten kan.

Toch zijn er wel een paar algemene logicazaken die ik heb geleerd in de afgelopen veertig die wil ik hier delen.

Acties hebben drie thuis plekken

  1. Je agenda is de plaats voor acties die op een dag en tijd gedaan moeten worden. Een groslijst met acties in je agenda opnemen is geen goed idee.
  2. De ‘actiemail’ map in je mailprogramma (daar wonen de acties die e-mail zijn en blijven)
  3. Een actielijst die we hierna zullen bespreken.

Zooitje?

De meeste actielijsten zijn helemaal niet bruikbaar als actielijst. Ze zijn een opsomming van allerhande onduidelijke fluf. Dat helpt natuurlijk niet om er lekker mee te werken.

Aan de structuurkant zie ik de volgende oorzaken:

  • De lijst is veel te lang en heeft geen enkele ordening
  • De lijst is heeft geen vaste plek maar leeft in ‘varianten’ op verschillende plekken
  • De lijst is een mix van ‘verzamelen’ en ‘gedefinieerde acties’
  • De lijst is een mix van multi-stap zaken (projecten) en single-stap zaken
  • De lijst is lelijk, niet flexibel en/of niet snel

De lijst

Hoe ziet een goede lijst er uit? Een goed actielijst bestaat uit 3 delen:

  1. 3MBA’s (de drie Meest Belangrijke Acties van de dag) Dit is een kort rijtje van acties die je in ieder geval vandaag gedaan wilt hebben. Kun je gewoon op een geeltje zetten en achterop je mobiel plakken.
  2. De actielijst (ook wel optielijst te noemen) Dit is de hoofdlijst waar je alle gedefinieerde acties op bijhoudt. Het zijn daarmee zowel acties als opties. Wanneer deze lijst te lang wordt (meer dan 20 of langer dan 1 A4) verhuis je een aantal acties naar parkeren. Als je de ervaring hebt dat je helemaal kriegel wordt van to-do-actie-lijsten dan kun je deze lijst ook prima zien als een lijst met opties.
  3. De parkeerlijst (‘nu-even-niet’, ‘on-hold’, ‘ooit-misschien’). Op deze lijst komen alle acties die je nu niet gaat doen, maar wel in de toekomst misschien wel. Een actielijst gaat over acties. Dus over het antwoord op de vraag: ‘Wat’ ga/wil/kan/moet ik ‘doen’.

Actiellijst

Een heldere omschrijving van een actie heeft derhalve minimaal 2 woorden. Een van de woorden van de omschrijving is meestal een zelfstandig naamwoord, een ding of een mens. Het andere woord is meestal een werkwoord en het liefst een visueel werkwoord (je kunt jezelf de actie zien doen). Soms zijn er meer woorden nodig voor een heldere omschrijving. Dus:

  • Melk kopen
  • Printer wegbrengen
  • Annemarie bellen
  • Wethouder e-mailen voor afspraak volgende week

Als we er voor het gemak van uitgaan dat je een werkende lijst hebt dan zijn er nog een aantal beren op de weg.

  • Je agenda staat zo vol dat je helemaal geen tijd hebt om acties te doen (tip: niet meer dan 60% van je werktijd vastzetten).
  • De acties vragen om een heel andere energie dan die jij beschikbaar hebt (ken jezelf en de tijden waarop je het beste welke type actie kan doen).
  • Je bent wel goed bezig met acties, maar de acties zijn niet verbonden met je doelen op termijn (er moet een verbinding mogelijk zijn met je missie, visie, strategie, speelveld en projecten anders werk je aan losse flodders).
  • Je hebt geen handigheid in het onderling beoordelen van de acties op belang, urgentie en een slimme volgorde (werk aan prioriteren met 80/20 regel en eventueel de kwadranten van Eisenhower).

Papier of digitaal

Papier is heel snel en flexibel. Wanneer je nog aan het oefenen bent met actielijsten dan is mijn advies het eerst een tijdje op papier te doen (liefst met potlood). Kun je het op papier dan kun je ook kiezen om digitaal te gaan. Kies wel voor een app die voldoet aan de volgende zaken:

  • moet toegankelijk zijn op PC, tablet en smartphone
  • niet alleen in de browser maar ook als app/programma
  • je moet heel makkelijk (ook tijdelijke) lijsten kunnen maken (en ook weer wissen) en met items slepen van de ene naar de andere lijst
  • moet geen lange leercurve hebben

De apps die ik zelf gebruik en die voldoen aan deze voorwaarden zijn To Do (werkt heel goed samen met Outlook en Teams en ToDoist.

Tot slot: Een actielijst komt nooit helemaal af! De lengte is dus niet zo van belang wanneer je je houdt aan mijn indeling. Heb je teveel? Verplaats dan de bulk naar de parkeerlijst. Tijdens de weekreview kun je alles beoordelen op bestaansrecht, belang en urgentie.

1 ster2 sterren3 sterren4 sterren5 sterren 2 beoordelingen
Laden...

‘112 kun je dus beter niet mailen’

112 beter niet mailenDeze uitspraak door een van de deelnemers aan een workshop was een briljante samenvatting van mijn betoog vlak daarvoor. Waarom dit logisch is (112 bellen en niet mailen ) beschrijf ik hieronder.

E-mail is voor de meeste van ons nog steeds de meest centrale communicatie-hub. E-mail is betrouwbaar, a-synchroon (je communiceert in een keten en niet op hetzelfde moment), goedkoop en eenvoudig als je je houdt aan een paar basale gewoontes.

E-mail heeft ook wel een paar beperkingen die vooral zichtbaar worden als je gaat voor slimme samenwerking. Er zijn kort gezegd twee grote domeinen waar je e-mail beter niet voor kunt gebruiken omdat het daar simpelweg niet geschikt voor is.

Je vraag is dringend/urgent

Hier komen we uit bij 112. Niemand zal 112 gaan e-mailen om spoedeisende bijstand. Toch doen we dat eindeloos met e-mail. Zonder spelregels voor e-mail gaan we er zo maar vanuit dat iedereen aan de andere kant de hele dag zit te wachten op ons dringende e-mailtje en vervolgens uiteraard direct reageert. Als dat niet gebeurt gaan we bellen (‘heb je mijn mailtje gezien’).

Zolang er geen corporate regel is die stelt dat je verplicht wordt om minimaal ieder kwartier je e-mail te processen (en die regel komt er nooit) is e-mail niet geschikt voor dringende zaken tenzij je deze vooraf laat gaan van een andere vorm van communicatie (dus vooraf bellen/chatten etc.).

Je vraag is complex

Voorbeeld: Je hebt een IT-probleem en wilt het oplossen met behulp van een vraag via de e-mail. Je stuurt een e-mail naar de helpdesk (die alleen per e-mail te bereiken is) en je wacht. Het antwoord dat je terugkrijgt is in bijzonder veel gevallen een oplossing voor een probleem dat je niet had. En dat komt omdat het nog niet zo eenvoudig is om in platte tekst iets wat complex is (waar je zelf waarschijnlijk niet alle ins en outs van kent) te beschrijven.

De ‘expert’ aan de andere kant doet zijn best maar begrijpt jouw uitleg van het probleem niet en stuurt je of een standaard antwoord (vaak in de vorm van een link) of een tekst die je nog niet verder helpt. Wat volgt is uiteraard nog een keer heen en weer en vooral de verzuchting van jouw kant dat dit allemaal veel sneller opgelost zou kunnen worden als je maar even de expert zou kunnen bellen.

Wat leert ons dit? Gebruik email niet voor complexe vragen. Het werkt in de meeste organisaties niet (complexe uitleg geven gaat iets beter). Complexe communicatie per e-mail werkt alleen in omgevingen waarin iedereen heel talig is en gewend om helder te denken en schrijven zoals bijvoorbeeld in de rechtspraak of bij remote werkende bedrijven die zich zelf daarin hebben bekwaamd.

Wanneer wel e-mail?

Wat blijft er dus voor ons gewone mensen over als het gaat om ‘good old e-mail’? Alle zaken die niet dringend en niet complex zijn. De dringende en complexe zaken doen we live, met een videocall, bellend, chattend maar niet met email. Dus 112 toch maar beter bellen!

1 ster2 sterren3 sterren4 sterren5 sterren 1 beoordelingen
Laden...

Juf Diana en blind leren typen (een mooi zomerproject)

Voor wie nog op zoek is naar een mooi zomerproject én nog niet blind kan typen is er nu Juf Diana en haar pleidooi.

Tijdens de laatste ‘Meet & Greet’ van de community Digitale Fitheid (warm aanbevolen) hield zij een helder, vrolijk en onontkoombaar pleidooi voor blindtypen voor iedereen die regelmatig het toetsenbord hanteert dat gelukkig is vastgelegd in een video. Met dank aan Martijn Aslander en Mark Meinema voor de hernieuwde aandacht voor deze basis-skill van digitaal fit zijn.

Hierbij het artikel met de video waarin zij haar verhaal vertelt en vragen beantwoordt:

Wil je eerst een test doen om eens te kijken hoe de stand van zaken nu is? Doe dan de test uit deze eerdere blogpost.

1 ster2 sterren3 sterren4 sterren5 sterren nog geen beoordelingen
Laden...

Start – Stop | Meer – Minder (over gewoontes)

gewoontesHet mooie van gewoontes is dat ze ons dragen in allerlei repeterende zaken. Dat ze bestaan, scheelt ons een heleboel dagdagelijkse beslissingen en daardoor mentale bandbreedte en energie.

We hebben een heleboel van die gewoontes en dat is dus maar goed ook. Tegelijk zijn er ook gewoontes die we nog niet hebben; gewoontes die waardevol waren maar nu in de weg zitten en gewoontes die we – zoals ze nu zijn – willen veranderen.

Het geen mij brengt tot de simpele constatering dat er maar 4 redenen zijn om te werken aan een gewoonte. Hier komen ze op rij.

Starten: ik wil een nieuwe gewoonte gaan hanteren. Voorbeelden:

  • aan het begin van iedere vrijdagmiddag doe ik de weekreview
  • iedere dag is Postvak IN een maal leeg
  • op de fiets naar mijn werk gaan

Stoppen: ik wil van een bestaande gewoonte af. Voorbeelden:

  • ophouden met roken
  • ophouden met telefoneren in de auto
  • ophouden met ‘ja-maar’-en

Meer: ik wil een bestaande gewoonte veranderen naar meer of vaker. Voorbeelden:

  • meer water drinken/flossen/schoenpoetsen etc
  • vaker tijd nemen voor een lunchpauze
  • 3 keer per week work-out in plaats van 1 keer per week

Minder: ik wil een bestaande gewoonte veranderen naar minder. Voorbeelden:

  • minder koffie drinken
  • minder TV kijken
  • minder vaak ‘s-avonds op de bank aan het werk

Starten en stoppen staan veel meer op zichzelf.  Meer en minder kunnen elkaar versterken als je het een beetje slim aanpakt (meer water en minder koffie bijvoorbeeld).

Mij helpt het onderscheid tussen start, stop, meer en minder bij het veranderen, versimpelen, versnellen, verbeteren van gewoontes.

1 ster2 sterren3 sterren4 sterren5 sterren nog geen beoordelingen
Laden...

Verzending van alle e-mails 5 minuten uitstellen (Outlook)

Voor de lezers die regelmatig spijt hebben dat ze te vroeg op ‘Verzenden’ hebben geklikt gaan we iets aardigs knutselen met ‘Regels en waarschuwingen’ als opdracht aan de postbode in Outlook

  1. Ga naar tabblad ‘Start’
  2. Selecteer ‘Regels’ op het lint.
  3. Kies voor ‘Regels en waarschuwingen beheren’
  4. Klik op ‘Nieuwe regel’
  5. Kies voor ‘Beginnen met een lege regel’
  6. Kies voor ‘Regel toepassen op berichten die ik verzend’ (halfweg het venster)
  7. Klik op ‘Volgende’
  8. Klik nog een keer op ‘Volgende’. Je krijgt nu de vraag of de regel moet worden toegepast op alle e-mail. Klik op ‘Ja’.
  9. Vink aan ‘Aflevering van het bericht een aantal minuten uitstellen’
  10. Klik onder in de rechthoek met de omschrijving van de regel op ‘een aantal’ en geef daar het gewenste aantal minuten uitstel op.
  11. Klik op ‘Volgende’ want er zijn geen uitzonderingen.
  12. Geef de regel de naam ‘Verzenden uitstellen met 5 minuten’
  13. Klik op Toepassen en OK

Voilá: alle e-mails die je verstuurt gaan vanaf nu in de ‘Postvak Uit’ en worden pas na 5 minuten verzonden. Je kunt de aflevering maximaal 2 uur (120 minuten) uitstellen.

Wil je het verzenden van een enkele e-mail uitstellen dan kan dat ook. Dat doe je in de e-mail zelf. Ga naar tabblad ‘Opties’ en kies voor ‘Meer opties/Bezorging uitstellen’.

1 ster2 sterren3 sterren4 sterren5 sterren nog geen beoordelingen
Laden...

To-do sprintjes trekken (timeboxing)

Schermafbeelding 2015-06-05 om 07.00.01Af en toe is het zover. We hebben een hele lijst met klein grut to-do-tjes. Mooi dat het op een lijst terecht is gekomen maar we moeten er wel een keer vanaf.

Natuurlijk willen we liever onze tijd besteden aan robuuste taken, aan vér-kijken en toekomstgericht werken. Helaas staat het kleine spul niet voor niets op deze lijst.

Review, timeboxing en een sprintje

Wat je het beste kunt doen in deze situatie is gebruik maken van een combi van drie timemanagement mini-technieken.

1 Review
Bekijk ieder item op je lijst een keer kritisch met de volgende vragen:
Is het me echt duidelijk waarom ik deze actie ooit op mijn lijst heb gezet (reflecteren)?
Wil ik, gegeven de werkelijkheid van mijn wereld van de dag, deze actie nog steeds doen (her-onderhandelen)?
Is deze actie zo duidelijk dat ik hem ook kán doen (verhelderen)?

2 Timeboxing
Schermafbeelding 2015-06-05 om 07.00.01Kies een blokje tijd (timebox) van bijvoorbeeld een uur. Zorg ervoor dat je in een omgeving bent waar je absoluut ongestoord kunt werken (even niet belbaar bent, geen notificaties voor email aan hebt staan, enz.).

Sprintje
Ga gewoon beginnen! Geef gas. Kies een actie van je lijst en werk deze af. En nu de volgende, en de volgende en weer de volgende net zolang tot het blokje-tijd op is. Valkuil is om steeds weer na te denken over de volgende keus. Niet doen! Blijf sprinten.

Met deze 3 stapjes kun je ongelofelijk veel voor elkaar krijgen in een simpel uur. De meesten van ons hebben daarna de neiging om door te gaan omdat ze in de flow terecht komen. Doe dat niet. Plan eventueel een nieuwe sprint.

1 ster2 sterren3 sterren4 sterren5 sterren nog geen beoordelingen
Laden...

1,2,3,4,5,6 check (over een PSU)

Wanneer het je wel eens overkomt dat je je sleutels of portemonnee vergeet, heb ik deze week een goede tip voor je.

PSU is een woord dat staat voor Persoonlijke Standaard Uitrusting en komt uit de sfeer van het leger. Ik heb de term niet leren kennen in het leger want ik was een uitgesproken dienstweigeraar (en diende mijn tijd in een kindertehuis).

Toch is dat van die standaarduitrusting wel een goed idee. We hebben allemaal zo onze eigen PSU en de kunst is je daar eenmaal heel bewust van te zijn en vervolgens gebruik te maken van deze truuk.

In mijn versie bestaat je PSU uit alle zaken die je altijd en overal met je meeneemt.

Voorbeeld:

Mijn PSU bestaat uit:

  1. Linkerbroekzak: een leren beursje met muntgeld, sleutels en gevouwen flappen
  2. +  een hoesje voor 5 passen.
  3. Rechterbroekzak: autosleutels
  4. + Jabra oortjes
  5. Rugzak met laptop
  6. Rechterzak van jas of bodywarmer: iPhone.

In totaal derhalve 6 dingen. Dus ZES DINGEN!

De tip bestaat uit 2 routines die je er even in moet slijpen.
1. Zodra je in huis komt leg je alles op een vaste plek (liefst bij elkaar)
2. Als je uit huis gaat, doe je alles op zijn plek en tel je mee: 1,2,3,4,5,6 check.

Eenmaal hier aan gewend hoef je er nooit meer aan te denken en heb je altijd alles bij je.

Nb 1: ik ben me er van bewust dat het voorbeeld vooral een mannenvoorbeeld is.

Nb 2: Voor vrouwen bestaan er binnentasjes die je thuis uit de tas van vandaag kunt halen, op een vaste plek kunt zetten en bij vertrek in 1 keer compleet weer in de tas van dat moment kunt plaatsen (dus 1.check!).

1 ster2 sterren3 sterren4 sterren5 sterren nog geen beoordelingen
Laden...

Planning for failure

Er zijn een heleboel dingen in het leven waarvan je vrij zeker weet dat ze op enig moment zullen gebeuren. Je weet alleen niet wanneer.

  • Ik weet dat mijn laptop het een keer op zal geven.
  • Ik weet dat er een snaar van mijn gitaar zal breken op een moment dat het mij helemaal niet uitkomt.
  • Ik weet dat ik ooit mijn koffer kwijt zal zijn bij aankomst op een vliegveld.

Planning for failure is de truc om een keer serieus na te denken hoe je de oplossing organiseert voor voorspelbare problemen met een hoge prijs.

En begrijp mij goed. Ik ben er helemaal niet voor om alle avontuur uit het leven weg te organiseren maar sommige zaken hebben nu eenmaal een te hoge prijs om ze te laten gebeuren.

Bijvoorbeeld:

  • Laptop kaduuk? Alles staat 1. in de cloud (MS 365) en 2. nog een keer via Frans Diepenhorst los daarvan op een serie andere servers.
  • Snaar breekt? Duhh, reserve setje in de gitaarkoffer.
  • Koffer kwijt? Medicijnen en wereldstekker zitten natuurlijk in de handbagage en niet in de koffer (want anders zit je, zoals mij overkwam, opeens vast in London en zonder deze vitale zaken).

Tip

Denk eens na over situaties die je dramatisch zou vinden als ze zouden gebeuren en verzin er een list op. Neem van mij aan: Het is kicken als je voorbereid tegen zo’n probleem aanloopt. Doe je dit al lang en heb je briljante voorbeelden waar anderen ook wat aan kunnen hebben? Zet een reactie onder deze tip.

1 ster2 sterren3 sterren4 sterren5 sterren 6 beoordelingen
Laden...

Ochtendmens Avondmens (chronotypes)

We zijn zonder dat in de gaten te hebben totaal ondergedompeld en afhankelijk van de ritmes van de wereld. Een van de duidelijkste ritmes is de wissel van dag en nacht. Onze persoonlijke ritmes in verhouding tot de wereldritmes maken ons tot een specifiek chronotype.

Twintig procent van ons is ochtendmens. Twintig procent van ons is avondmens. De rest zit er een beetje tussenin.

Het is handig om deze zelfkennis te hebben omdat je als ochtendmens je diepwerk beter als eerste kan doen in plaats van je verliezen in e-mail en tuttelklusserij. Als avondmens – werkend in een 9 – 5 setting – kun je in de valkuil stappen van de dagelijkse sociale jetlag die je vervolgens bestrijdt met koffie in de ochtend en afblust in de avond met alcohol.

Je chronotype wisselt ook nog een beetje met de leeftijd. Vrijwel iedere puber is een avondmens. Vrijwel iedere pensionada gaat steeds vroeger zijn mandje in (ook al is dat relatief).

Wil je meer zicht op jouw chronotype? Vul dan deze Nederlandstalige (5 minuten) test in.

https://medische-vragenlijsten.nl/questionaire/slaap/morningness-eveningness-questionaire

Je kunt de uitslag direct downloaden zonder gedoe.

Voor wie het leuk vind om te weten:  ik ben voor 85% een ochtendmens.

1 ster2 sterren3 sterren4 sterren5 sterren nog geen beoordelingen
Laden...